מאמרים 
הדפסה 
שאלה: שלום, אשמח להתייחסות לנושא חיידקי מעיים והשפעתם על השמנה וסוכרת. תודה.
בשנים האחרונות קיימת ההבנה כי הרכב מסוים של חיידקי המעיים (המיקרוביום) אכן יכול להיות מקושר להשמנה ואף לסוכרת, אך לא כגורם יחיד להם. נכון להיום, ניתן להתאים את התזונה לפי המיקרוביום כך שתטיב עם רמות הסוכר.
ידוע כי תזונה שעשירה בסיבים תזונתיים יכולה לשפר לטובה את הרכב החיידקים כך שהטובים יותר ישגשגו. עד שיבוא היום בו נוכל להחליף את החיידקים שלנו ההמלצה היא להיות פעילים ולאכול בריא – מזון טבעי עד כמה שניתן, עשיר בירקות (ופירות בהגבלה), דגנים מלאים וקטניות, שומנים טובים מן הצומח, מוצרי חלב, דגים ועופות – הכל במסגרת התאמה אישית.
עינת מזור, דיאטנית קלינית
שאלה: אפשר לתת טיפים לדיאטה קטוגנית למי שיש מחלת השימוטו ונמנע ממוצרי חלב?
להלן מספר טיפים:
תחליפים למוצרי חלב יכולים להיות סרדינים, טחינה משומשום מלא (בהגבלה) ירקות ירוקים כמו תרד, כרוב, עלי מנגולד, ברוקולי, במיה ואספרגוס אגוזי ברזיל ושקדים. כדאי לוודא שרמת הוויטמין D תקינה ואם לא כדאי לקחת תוסף, במיוחד בתקופה זו שבה נחשפנו פחות לשמש וכמובן לעסוק בפעילות גופנית ולשלב בין אימוני אירובי לכוח כדי לשמור על השרירים ועל העצמות
עדינה בכר, דיאטנית קלינית
שאלה: רציתי להבין האם צום לא מסוכן מבחינת היפוגליקמיה?
חייבים לעשות זאת תחת פיקוח של איש מקצוע ולא רק דיאטנית על מנת שמי שבוחר באסטרטגיה הזו לא יסכן את עצמו ומי שנוטל אינסולין או תרופות מסוימות צריך לקבל הנחיה מהרופא המטפל שלו
עינת מזור, דיאטנית קלינית
שאלה: איך יוצרים אתכם קשר ומה עלות הלווי?
לקביעת תור ולפרטים אודות עלויות ניתן ליצור קשר עם המרפאה בטלפון מספר 03-6900333 או במייל office@dmc.org.il
לצפייה בוובינר
אנחנו מזמינים אתכם ליצור קשר עם צוות המומחים שלנו ב-DMC לייעוץ מותאם אישית ולקבלת מידע נוסף.
הצהרת בריאות
מאמר זה מספק מידע כללי ודיונים על בריאות ונושאים קשורים. המידע והתכנים האחרים המסופקים במאמר זה, או בחומרים מקושרים כלשהם, אינם מיועדים ואין לפרשם כייעוץ רפואי, ואינם מהווים תחליף להתייעצות או טיפול רפואי מקצועי. הדעות וההשקפות המובעות במאמר ובאתר זה אינן קשורות לדעות של אף גורם אקדמי, בית חולים, פרקטיקה רפואית או מוסד אחר.